انتشار: اسفند 05، 1399
بروزرسانی: 15 آذر 1404

بهترین کتاب های روانشناسی دنیا؛ گزیده ای از ۱۰۰ کتاب برتر بوک آتوریتی چطور

این افراد تحت عنوان این که من فرد مهربانی هستم دائما به دنبال جلب رضایت دیگران اند. آن ها همیشه سعی میکنند با برطرف کردن نیاز های دیگران انتظارات آن ها را برآورده کنند و در عوض هیچ انتظاری از طرف مقابل ندارند. پاسخ دادن به این سوال گاهی سخت میشود چرا که تعریف های متفاوتی از شخصیت وجود دارد. میتوان شخصیت را الگو های نسبتا ثابت و مشخص در رفتار، تفکر و هیجانات افراد دانست. درواقع شخصیت ویژگی های ثابت ما هستند که به راحتی تغییر نمیکنند و حاصل یک اتفاق خاص نیستند. اگر حتی به زندگی خود نگاهی بی اندازیم، متوجه می شویم که هر روزه تصمیمات کوچک و بزرگ زیادی می گیریم و همین امر استرس و اضطراب زیادی برایمان به همراه دارد.

این نه تنها موضوع جذابی است که نویسنده درباره آن صحبت می کند، بلکه کتاب سفری لذت بخش و طنزآمیز در روانشناسی انسان است.
مطالعات نشان می دهند مطالعه به عنوان یک روش درمانی برای درمان افسردگی، سوءمصرف خفیف الکل، اضطراب، اختلالات خوردن و مشکلات ارتباطی موثر است.
نویسنده هم زمان با پیش بردن داستان معمایی کتاب و توصیف شرایطی که ریچل در آن قرار دارد، ما را با شخصیت و درونیات او آشنا می کند.
کتاب «از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن» دربارهٔ حرکت از رنج به سوی درآغوش کشیدن زندگی است، به جای اینکه صبر کنید تا در نبرد با افکار و احساسات درونی تان پیروز شوید و آن گاه زندگی کردن را شروع کنید.
این کتاب با تکیه بر تحقیقات علمی و مثال های واقعی، نشان می دهد که چگونه تغییرات کوچک در رفتار می تواند منجر به شکل گیری عادات جدید شود و به شما در دستیابی به چیزهای بزرگ کمک کند.

در نگارش این کتاب «روانشناسی برای غیرروانشناسان» در نظر گرفته شده است و مطالب کتاب به گونه ای است که افراد غیر متخصص می توانند آن ها را بخوانند و درک کنند. هدف این کتاب ارائه راه های درمانی نیست، بلکه به جای آن موضوعات مختلف روانشناسی را معرفی می کند. موضوعات و سوالاتی از قبیل چگونه احساس و عمل می کنیم، مغزمان چگونه کار می کند، از چه انگیزه می گیریم و چگونه خودمان را می شناسیم. پیشنهاد می کنیم اگر به موضوع روانشناسی عشق، علاقه دارید، حتما یادداشت «بهترین کتاب های روانشناسی عشق» را هم بخوانید. در این یادداشت کتاب هایی درباره عشق از منظر روانشناسی و فلسفه معرفی کردیم. یکی از ویژگی های منحصربه فرد این کتاب، نظم و ترتیبی است که برای آموزش مباحث به کار برده و در قالب ۵۲ نکته طلایی، درباره اصول مهم زندگی صحبت کرده است.

بهترین کتاب های روانشناسی برای متحول کردن زندگی

نویسنده کتاب جیم کالینز(Jim Collins) است که سایر آثار او هم در ایران ترجمه شده است. رابرت کیوساکی زمانی به موفقیت دست یافت که اوضاع جامعه را به بحران بود و هیچ امیدی به پیشرفت وجود نداشت. اما این فرد با استفاده از توصیه ها و راهنمایی های یک فرد آگاه توانست برای خود زندگی فوق العاده ای را رقم بزند. اگر خواهان بالا بردن هوش مالی خود و کسب اطلاعات بسیار قوی در حوزه سرمایه گذاری هستید، به شما توصیه می کنم حتماً این کتاب را مطالعه کنید.

۶. تفکر، سریع و آهسته اثر دانیل کانمن

اما اگر یک کتاب شبیه یک دایره المعارف، لیست جامعی از این خطاها را پیش روی ما قرار داده و ذهن ما را از خطاهای کرده و ناکرده اش آگاه کند، می توان پیش بینی کرد که احتمال رخداد خطاهای بعدی نیز می تواند کمتر شود. کتاب هنر شفاف اندیشیدن کتابی است تاثیرگذار از رولف دوبلی، که به اشتباهاتی که در هنگام تصمیم گیری و فکر کردن با آن مواجه می شویم، می پردازد. یکی از نکات کلیدی کتاب این است که به معامله گری به عنوان یک تجارت نگاه کنیم تا یک سرگرمی یا یک بازی. داگلاس بر اهمیت داشتن یک برنامه معاملاتی (استراتژی معاملاتی) و عمل با آن به عنوان یک تلاش جدی تأکید می کند. او همچنین از استفاده از یک ژورنال معاملاتی برای بررسی و تحلیل پیشرفت و شناسایی زمینه های بهبود تأکید می کند. علاوه بر این، او به معامله گران توصیه می کند که از نقش ترس و طمع در رفتار بازار آگاه باشند.